Návštěva Fitness centra Uno v Ústí nad Orlicí

1.3.2018 PaedDr.Hana Šťovíčková

Už několik let navštěvujeme tuto skvěle vybavenou posilovnu v rámci TV. Dnes se žákyň z 8. a 9. třídy ujala odbornice v oblasti fitness paní Iveta Záleská. Po rozcvičení předvedla dívkám, jak správně mají provádět cvičení na posilovacích strojích při minimální zátěži. Pak následoval kruhový trénink. Děvčata posílila důležité partie těla – zádové svalstvo, bedra, břišní svalstvo, hýždě, vnitřní stehenní svaly, lýtka i bicepsy.

Součástí posilovny je také sportovní fitbar, kde je možno si zakoupit široký sortiment fitness suplementů, doplňků stravy a různého občerstvení.